El método del cisne

El método que te propongo conecta la práctica de Yoga y la filosofía budista con la psicología positiva al igual que las aves ejercen de puente entre el cielo y la tierra. De esta manera, derribarás la barrera que separa tu cuerpo de tu mente, Oriente de Occidente, tu razón de tu corazón

Mindfulness coaching

Gracias a esta alianza, tendrás una respuesta a la incertidumbre y generarás formas más saludables de resolver situaciones conflictivas mientras mejoras el modo en el que te relacionas contigo y con el resto del mundo

Total Yoga

Se trata de un método donde combino la actividad física de las asanas de Yoga con la meditación y las sesiones de coaching para sacar lo mejor que hay en ti. De esta manera, fortalecerás tu cuerpo y mente mientras te ayudo a desplegar las alas

Empresas

Os ofrezco una serie de prácticas específicas con las que crear el espacio adecuado para una mente positiva, capaz de adaptarse al entorno cambiante de manera eficiente

Artículos

No hay disfrute como la lectura

La práctica del corazón abierto

Las corrientes espirituales no hacen del corazón, como nosotros, el centro de los sentimientos sino más bien la sede del conocimiento y la intuición. Nos recuerdan que del mismo modo que cultivamos el miedo, el Leer más…

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