El método del cisne
El método que te propongo conecta la práctica de Yoga y la filosofía budista con la psicología positiva al igual que las aves ejercen de puente entre el cielo y la tierra. De esta manera, derribarás la barrera que separa tu cuerpo de tu mente, Oriente de Occidente, tu razón de tu corazón
Mindfulness coaching
Gracias a esta alianza, tendrás una respuesta a la incertidumbre y generarás formas más saludables de resolver situaciones conflictivas mientras mejoras el modo en el que te relacionas contigo y con el resto del mundo
Total Yoga
Se trata de un método donde combino la actividad física de las asanas de Yoga con la meditación y las sesiones de coaching para sacar lo mejor que hay en ti. De esta manera, fortalecerás tu cuerpo y mente mientras te ayudo a desplegar las alas
Empresas
Os ofrezco una serie de prácticas específicas con las que crear el espacio adecuado para una mente positiva, capaz de adaptarse al entorno cambiante de manera eficiente
Sentirte bien y sentirte completo: algo tan sencillo y tan importante. Dejemos a un lado el desarrollo emocional, la terapia, la búsqueda de la iluminación… Quedémonos simplemente en eso: sentirse bien y completo, con un Leer más…
Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia. En la meditación budista se dice: «Somos aquello a lo que prestamos nuestra atención». Mindfulness es, pues, Leer más…
Las corrientes espirituales no hacen del corazón, como nosotros, el centro de los sentimientos sino más bien la sede del conocimiento y la intuición. Nos recuerdan que del mismo modo que cultivamos el miedo, el Leer más…
Ha ocupado diversas funciones y se dedica a la enseñanza internacionalmente, principalmente en Inglaterra y Estados Unidos, con un año de retiro en India y Sri Lanka. Ahora visita Madrid para ofrecer un seminario sobre Leer más…
¿Qué significa metta? Metta es la cualidad de la mente de amar, de sentir afecto y empatía. Es una herramienta poderosa en relación con los demás, con nosotros mismos y con la vida en general, Leer más…
Somos seres capaces de entregarnos, de dar la vida por algo que consideramos superior o que merece la pena. Somos tan grandiosos como el Universo, con millones de luces encendidas y una enorme oscuridad. Nos Leer más…
Y yo percibo que el principio del camino es el final del camino. Y que buscar retos cada vez más grandes nos aleja de la sorpresa y dedicación con la que mirábamos esos primeros pasos… Leer más…
Desde ese momento, no ha dejado de cultivarse y de recibir conmemoraciones por su labor humanitaria. Empezó profundizando durante años en las enseñanzas de Mahasi Shayadow y continuó a través de diferentes maestros recibiendo enseñanzas Leer más…
“La evolución es un proceso sistemático a través del cual aprendemos a armonizarnos a nosotros mismos. Es un proceso a través del cual desarrollamos la habilidad de expresar nuestras características de manera óptima y creativa” Leer más…
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